Si alguien te pregunta ¿Sabes quién eres? Seguro que responderás ¡claro que sí!

Si continúa con su indagación ¿Y sabes cómo eres? Tú, un poco arisc@ posiblemente, le dirás ¡como no!

La mayor parte de las personas responderíamos de este modo. Pero si, acto seguido, continúa el interrogatorio y te pregunta:

¿Sabes cómo te ven los otros y qué piensan de ti?

Quizá ahí tu respuesta no sea tan contundente. Si lo has preguntado alguna que otra vez, pues ya sabes algo más.

Pero, siempre hay unas parte de ti desconocida para los otros y otras desconocidas hasta para ti mism@. Si quieres emprender un cambio sustancial, si quieres mejorar tu modo de vida, empieza por conocerte en profundidad y el cambio seguro que se producirá más rápidamente y en tu esencia.

¿Qué sabes de lo que hay debajo de tu superficie, debajo de lo evidente?

Si deseas averiguarlo debes ‘desnudarte’ de lo superfluo, de lo cotidiano,  sumergirte en agua helada para descubrir la parte oculta de tu iceberg, tu base. Decídete y hazlo, vence tus miedos, recupera tu valentía, ya que esta base es la que te mantendrá a flote o te hundirá.

Para este proceso te puede ayudar el coaching ontológico. Para ir clarificando:

Coaching: proceso de entrenamiento y potenciación de lo que tú eres y quieres.
Ontológico: referente al ser y a su capacidad de trascender 
                     (ir más allá del día a día).

Y tener en cuenta la ventana de Johari, y sus diferentes cuadrantes:

Johari

Imagen Bandhu. Pincha sobre la foto para agrandar
  • A La zona transparente. Lo que tú conoces de ti y dejas que los demás lo conozcan también.
  • B La zona opaca. Lo que tú sabes de ti, pero que ocultas, posiblemente porque no te gusta, por miedo, por otras razones,  y ocultas a los demás.
  • C La zona pantanosa. Es aquello que desconoces de ti, ya que no te has atrevido ni a preguntar, posiblemente por falta de seguridad y autoestima. Y que ni has llegado a pensar.
  • D La zona oscura. Aquello que no sabes ni tú mism@ sobre ti, y los demás ni te cuento.

¿Y qué puedo hacer para conocerme mejor?, te preguntarás.

  1. Pregunta a las personas más cercanas, pareja, familiares, amigos, colegas de trabajo que piensan sobre ti y como te ven.
  2. Inicia un proceso de coaching para conocer aquello que ni tu mism@ conoces sobre tu persona, tu ser. Seguro que te sorprenderás y empezarás a entender algo más sobre tu vida y tu modo de vivirla. Sí, tu modo de enfrentarte a ella, a las circunstancias, y la manera de relacionarte con los demás.
  3. ¿Y cómo se puede sacar a la luz esa zona oculta, oscura? Pues hay diferentes metodologías y herramientas,  como pueden ser el test de representaciones, el test VAC, las pruebas de eneagrama, y unas cuantas más.

Quieres cambiar, quieres prosperar, quieres conseguir de una aquello que muchas veces te has propuesto y no has llegado a alcanzar.

Pues primero conócete en profundidad, averigua quién eres… activa todo tu potencial y

¡A por ello!

Aprende a ser tu mism@, a mirar más allá de lo evidente, profundizar y sentir con el corazón.