¿Te cuesta ser independiente? ¿Tomas decisiones por tu cuenta? ¿Piensas en el qué dirán?

Si es así es que te falla tu autoconfianza y no eres asertiv@ en tus respuestas a tu entorno, entonces actúas pasiva o agresivamente. Porque te sientes y consideras inferior a los demás y te proteges evitándolos, o callas y te escondes, o agredes y expulsas (depende tu bienestar de que no difieran de ti). ¿Por qué mantienes esa dependencia psicológica respecto a los demás? ¿Te suena? Aquí van unas pistas:

  • Evades tu responsabilidad, estás bajo la protección de los otros.
  • Puedes culpabilizar a los demás de lo que te ocurre.
  • No debes asumir el riesgo, y la difícil tarea, de cambiar.
  • Te sientes bien porque satisfaces a los demás, y así evitas problemas.
  • No tendrás la necesidad de tomar decisiones y elecciones. ¡Que cómodo!
  • Es más fácil dejarse llevar que ser un líder.

 

Si te apetece cambiar, asumir tu presente y futuro, romper con la esclavitud y, saborear y notar el aroma de la libertad, aquí van algunas sugerencias:

  • Escribe tu propia ‘Declaración de Independencia’. Donde proclamarás tu mayoría psicológica para tomar decisiones y hacer elecciones por tu cuenta y riesgo.
  • Enuncia y presenta esta declaración a todas aquellas personas de las que te sientes dependiente.
  • Ponte objetivos diarios para superar relaciones tóxicas o manipuladas.
  • No evites a las personas que te manipulan  porque permanecerás, igualmente, emocionalmente cautivo.
  • Insiste, intenta tu independencia económica. El dinero sí que es importante para sentir la felicidad.
  • Establece tu reservado que ponga ‘INTIMIDAD’. No toda tu vida tiene que ser pública.
  • No tienes la necesidad y obligación de hacer felices a los demás.  Los otros deben ser felices por sí mismos.
  • Los hábitos no son razones, ni lo que da sentido a tu vida.
  • Ah!, por cierto la suerte también es una variable de tu vida…

 


Son sólo unas cuantas sugerencias. Prueba a ampliar la lista, seguro que te sorprendes de lo lejos que estás de saborear la libertad y ser tu mism@

P.S. basado en el libro ‘Tus zonas erróneas’ de W.W.Dyer