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Emociones bajo control

Si no controlas tus habilidades emocionales, si no tienes consciencia de ti mismo, si no eres capaz de controlar tus emociones estresantes, si no puedes tener empatía y relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos”  Daniel Goleman. Las emociones son la fuerza más potente  y siempre presente [...]

Por |2017-03-26T10:59:03+00:00marzo 29th, 2017|

¿Qué requiere la felicidad?

Sinopsis: todos, todos sin excepción perseguimos dos sueños que se nos escapan día a día. Uno de ellos es encontrar la fuente de la eterna juventud, el otro sueño es encontrar la felicidad, y claro está no perderla. Pero ¿Qué es la felicidad? La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, [...]

Por |2016-01-27T19:14:32+00:00febrero 3rd, 2016|

El autosabotaje

Sinopsis: cuando sin darte cuenta tú mismo impides alcanzar tus sueños, metas y objetivos, porque crees que no eres suficiente bueno para ello o no te lo mereces. Con lo cual el autosabotaje se convierte en tu principal limitación para lograr lo que te propones. ¿Quién te impide alcanzar tus metas? No serás tu peor enemigo. [...]

Por |2016-01-16T13:48:15+00:00enero 20th, 2016|

Una segunda oportunidad. Un cuento para el coaching.

La luz brilla en varios instantes de tu vida... Las decisiones tienes que tomarlas. Sí, las decisiones las tomas tú, o alguien o las circunstancias las van a tomar por ti. No pasa nada, sólo que tendrás que conformarte con lo que te llegue. Tú puedes responder: Sí, pero entonces no será de mi responsabilidad… [...]

Por |2013-05-18T18:13:53+00:00abril 18th, 2013|

Alegría, humor en un proceso de coaching.

El otro día en una charla coloquio me preguntaron: Para cambiar, crecer personalmente, mejorar, ¿se debe sufrir? Mi respuesta fue una sonrisa, seguida de una carcajada compartida con la persona que me había hecho la pregunta. Todo lo contrario. Cuando necesites mejorar, cambiar, salir de situaciones atascadas desde hace tiempo, solucionar problemas, el proceso no [...]

Por |2013-01-29T14:03:15+00:00enero 17th, 2013|

3. Propósito. Acertar el camino de llegada y el coaching

Para lograr un crecimiento personal continuo y que te aporte satisfacción es imprescindible tener un propósito de vida, un objetivo supremo que dé significado a tu existencia. Pero, ¿tienes dificultades para alcanzarlo? Quizá tu propósito sea el correcto pero no el modo de llegar a él. Tu camino es el equivocado. En post anteriores, ‘Propósito [...]

Por |2012-10-06T16:39:44+00:00septiembre 11th, 2012|