Cargando...

La belleza y la autoestima

  Es tan fácil erosionar tu propia autoestima, hay tantos factores que determinan el nivel de apreciación sobre ti mism@. Y cuando la exigencia de belleza física  acaba rematando la faena. El tiempo pasa y deja la señal de que ha estado ahí ¿El paso del tiempo reduce el nivel de tu autoestima? Una vez, [...]

Por |2014-04-07T13:07:31+00:00abril 9th, 2014|

Ser una misma / Ser uno mismo.

¿Estás de vacaciones? ¡Uauhh! ¿Ya se han terminado?  ¡Uff! Seguro que te han sentado muy bien. Has estado rodeado de amigos, familiares, de amores, y has vuelto con un poco de melancolía y con mucha energía ¡enhorabuena! Ahora bien, en estos días de relax, diversión, tiempo libre a raudales, muchas veces te puedes haber encontrado [...]

Por |2013-08-21T10:38:58+00:00agosto 21st, 2013|

Conocerte y ser tú mism@. El coaching ontológico.

Si alguien te pregunta ¿Sabes quién eres? Seguro que responderás ¡claro que sí! Si continúa con su indagación ¿Y sabes cómo eres? Tú, un poco arisc@ posiblemente, le dirás ¡como no! La mayor parte de las personas responderíamos de este modo. Pero si, acto seguido, continúa el interrogatorio y te pregunta: ¿Sabes cómo te ven [...]

Por |2013-05-18T18:32:04+00:00mayo 2nd, 2013|

Recuperando las emociones con el coaching.

¿Acarreas un bagaje emocional escondido? ¿Conoces tus emociones? ¿Te enseñaron que había que ocultarlas? Indudablemente para una buena salud y equilibrio emocional es imprescindible conocer y distinguir los diferentes tipos de emociones, sino difícilmente podrás gestionarlas por ti mism@. Serán ellas las dueñas de tus respuestas, actos y hasta de tu felicidad. Las emociones siempre [...]

Por |2013-04-07T17:47:55+00:00marzo 14th, 2013|

El vacío personal. Tú eres el héroe con el coaching (I).

Ha llegado el momento… ¿Qué momento?, te preguntarás. El momento de iniciar el viaje del héroe. ¿Qué héroe? Tú. Se ha iniciado una nueva era mitológica. Sólo pueden sobrevivir los héroes, aquellos dispuestos a arriesgar, a perder, a luchar. Ha llegado el momento de la transformación, del cambio que te va a llevar a ser [...]

Por |2013-03-11T21:18:41+00:00febrero 12th, 2013|

¿Qué problema tienes con tus padres? El coaching y el cambio.

No importa la edad que tengas, ¿tienes padres? ¿ has tenido padres? ¿ puede ser que no? Si has tenido, es buena, mala suerte, tú dirás. Si no te has cuestionado nunca tu relación con ellos, como te educaron, que valores te transmitieron, ¡enhorabuena!   ¿Ahora bien estás segur@ que tu creencia e identidad sobre [...]

Por |2012-12-10T16:45:07+00:00diciembre 11th, 2012|

La ira y el enfado. Superación con la ayuda del coaching II

Las emociones no son un estado, son un proceso, deben tener un inicio, un desarrollo y un final. ‘Por un momento soy presa de una verdadera conmoción, y enseguida me invade una oleada de ira, que pasa pronto, sin dejar rastro. La cólera da lugar a la compasión, y comprendo que si ahora empiezo a [...]

Por |2012-12-08T20:11:52+00:00noviembre 20th, 2012|

Sueños, realidad. Una canción a la vida y el coaching.

‘Alicia no tenía aliento para hablar. Siguieron corriendo en silencio hasta llegar ante una gran multitud, puesta en corro, que contemplaba la lucha del León y el Unicornio. Tal polvareda envolvía a los contendientes  que Alicia no pudo al principio identificarlos,…’  Alicia a través del espejo. L.Carroll Esa es la permanente lucha en tu mente, [...]

Por |2012-12-08T20:16:14+00:00noviembre 15th, 2012|