La otra noche tuve el honor de asistir a una cena-coloquio en un convento budista, donde el muy respetable Rimponche (aquél que ha tomado un renacimiento intencionalmente en el samsara para beneficiar a los seres sintientes en su camino a la iluminación) desde su sabiduría y bondad iba hilvanando las respuestas a las preguntas que [...]
¿Cómo ves el vaso? Medio lleno o medio vacío. Desde un proceso de coaching vas a conseguir ver el vaso más objetivamente, ni medio lleno, ni medio vacío, simplemente tal cual. Lo importante es que recuperes la autoconciencia de tu realidad presente, de tus potenciales que están dormidos y que tus respuestas a los [...]
El otro día charlando con una amiga, como no, surgió el tema de la actual situación económica y social, con los problemas que está generando este entorno de desesperanza y frustración, con la infelicidad que está provocando en las personas. Hicimos un pequeño ejercicio para abstraernos de los problemas cotidianos para averiguar que es aquello [...]
Para ser uno mismo…hay que aceptar a los demás. ¡Acéptalo!...no hay una realidad única. No es únicamente válida tu panorámica del mundo. ¿Quieres alcanzar tus metas? ¿Quieres soñar? Pues relaciónate, conoce personas. Sí, personas; no, gente. Personas que piensen, vivan y disfruten de manera diferente. La realidad es plural. Si quieres ser tú mismo, [...]
Una parte constitutiva de tu paradigma es la estructura emocional con la que respondes a los diferentes estímulos que te llegan del exterior. Durante el proceso del coaching se puede recurrir a la comprensión y análisis de la inteligencia emocional de la persona que sigue el proceso. Principalmente cuando las emociones están limitando la evolución, [...]
Con el anterior post inicié una serie de publicaciones referentes al cambio. Todos sin excepción queremos mejorar algo, ya sea en el ámbito personal o en el profesional, o en cualquier otro ámbito de nuestra vida. Pero como sabemos todos, el cambio se resiste. Esta resistencia viene determinada por nuestro paradigma, que al fin y [...]
Estaba cansado… ¡que va! estaba agotado ¿Os suena de algo? A mí me ocurrió y después de una tarde paseando tranquilamente por el campo, me pregunté: ¿Qué me ocurre? ¿Dónde están mis fuerzas? Y ¡Eureka! , sin pensarlo, de un modo intuitivo me llegó la respuesta: ¡Me he olvidado de mí mismo! ¡He luchado contra mis [...]
En nuestra civilización hemos conseguido grandes avances y resultados, con el consiguiente disfrute de bienes materiales. Ha sido favorecido por la predominancia de un pensamiento ‘racionalista’, ‘científico’. Cualquier planteamiento, en cualquier de los ámbitos de la vida y el saber, debe ser contrastado empíricamente, debe dar respuesta a una serie de experimentos medibles, es decir, [...]
El reconocerse a uno mismo, el tener un Objetivo Supremo que nos guíe, ambos elementos son esenciales para conseguir la felicidad. Pero el ser uno mismo pasa por tener ‘dominio de sí mismo’ y ‘buena capacidad de decisión’. Si es así, quiere decir que no estamos encadenados a las expectativas que los demás tienen de [...]
En el anterior post me centré en la importancia de fijar y vivir el ‘presente’ como modo de reconocerse uno mismo, con todas sus potencialidades y todas sus debilidades, pero al fin y al cabo: YO. Un presente cargado de intensidad, de instantaneidad y, como no, de aceptación de uno mismo y de lo que [...]
