Emociones tóxicas ¿Cómo superarlas?

‘Siento alegría, me siento triste, me invade la rabia…’ Todas las emociones en principio son buenas, o tienen una razón de ser, te permiten interactuar con tu entorno, con los otros y contigo mismo. Son recursos que dispones para una mejor interacción con tu medio y así favorecer tu supervivencia. Entonces: ¿Por qué algunas emociones [...]