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Emociones tóxicas: el enfado y la ira.

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y el modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”. Aristóteles De esta cita de Aristóteles, acabo abusando por usarla a menudo, pero como en el día a día [...]

Por |2014-04-30T18:15:30+02:00abril 30th, 2014|Blog, Coaching|Sin comentarios

Más quemado que la pipa de un indio

  Luis Tenía todo lo que había deseado, prestigio profesional, posición, dinero, y orgullo a raudales, y razón no le faltaba nunca. Había triunfado... ...y de pronto la gran tormenta se lo arrebato todo. Y la ira lo dominó, no había manera de aceptarlo, y el tiempo le fue colocando en su lugar. Se convirtió [...]

Por |2014-01-15T08:27:03+02:00enero 15th, 2014|Aforismos, Blog|Sin comentarios

Sentirse ofendid@ y la ira. Liberarse con el coaching.

¿Te sientes a menudo ofendid@ por los otros? ¿Cómo reaccionas ante las ofensas? ¿Te enfadas, te invade la ira? Si es así, tienes una dependencia excesiva por la aprobación de los otros, de tu herencia biológica, de tus circunstancias, de tu suerte. Y piensas y actúas, y tu bienestar, tu felicidad están directamente relacionados con [...]

Por |2013-03-11T21:08:32+02:00febrero 26th, 2013|Blog, Coaching|Sin comentarios

La ira y el enfado. Superación con la ayuda del coaching II

Las emociones no son un estado, son un proceso, deben tener un inicio, un desarrollo y un final. ‘Por un momento soy presa de una verdadera conmoción, y enseguida me invade una oleada de ira, que pasa pronto, sin dejar rastro. La cólera da lugar a la compasión, y comprendo que si ahora empiezo a [...]

Por |2012-12-08T20:11:52+02:00noviembre 20th, 2012|Blog, Coaching|7 Comentarios

Superación del enfado a través del coaching.

Una parte constitutiva de tu paradigma es la estructura emocional con la que respondes a los diferentes estímulos que te llegan del exterior. Durante el proceso del coaching se puede recurrir a la comprensión y análisis de la inteligencia emocional de la persona que sigue el proceso. Principalmente cuando las emociones están limitando la evolución, [...]

Por |2012-10-23T11:44:46+02:00julio 10th, 2012|Blog, Coaching|4 Comentarios