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Emociones bajo control

Si no controlas tus habilidades emocionales, si no tienes consciencia de ti mismo, si no eres capaz de controlar tus emociones estresantes, si no puedes tener empatía y relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos”  Daniel Goleman. Las emociones son la fuerza más potente  y siempre presente [...]

Por |2017-03-26T10:59:03+02:00marzo 29th, 2017|Blog, Coaching|Sin comentarios

El autosabotaje

Sinopsis: cuando sin darte cuenta tú mismo impides alcanzar tus sueños, metas y objetivos, porque crees que no eres suficiente bueno para ello o no te lo mereces. Con lo cual el autosabotaje se convierte en tu principal limitación para lograr lo que te propones. ¿Quién te impide alcanzar tus metas? No serás tu peor enemigo. [...]

Por |2016-01-16T13:48:15+01:00enero 20th, 2016|Blog, Coaching|4 Comentarios

Una segunda oportunidad. Un cuento para el coaching.

La luz brilla en varios instantes de tu vida... Las decisiones tienes que tomarlas. Sí, las decisiones las tomas tú, o alguien o las circunstancias las van a tomar por ti. No pasa nada, sólo que tendrás que conformarte con lo que te llegue. Tú puedes responder: Sí, pero entonces no será de mi responsabilidad… [...]

Por |2013-05-18T18:13:53+02:00abril 18th, 2013|Blog, Coaching|Sin comentarios

Alegría, humor en un proceso de coaching.

El otro día en una charla coloquio me preguntaron: Para cambiar, crecer personalmente, mejorar, ¿se debe sufrir? Mi respuesta fue una sonrisa, seguida de una carcajada compartida con la persona que me había hecho la pregunta. Todo lo contrario. Cuando necesites mejorar, cambiar, salir de situaciones atascadas desde hace tiempo, solucionar problemas, el proceso no [...]

Por |2013-01-29T14:03:15+01:00enero 17th, 2013|Blog, Coaching|4 Comentarios

El coaching. Cuando no sabemos lo que queremos.

¡Parece fácil! ¿El qué? Establecer unos objetivos, un plan de acción y llegar a un compromiso con nosotros mism@s para alcanzar nuestra meta…al fin y al cabo nuestro sueño. ¿Pero qué ocurre cuando no sabes lo que quieres? Entonces lo más fácil es dejarse llevar, que la vida nos lleve a donde venga bien. La [...]

Por |2012-12-08T20:08:46+01:00noviembre 22nd, 2012|Blog, Coaching|1 comentario

3. Propósito. Acertar el camino de llegada y el coaching

Para lograr un crecimiento personal continuo y que te aporte satisfacción es imprescindible tener un propósito de vida, un objetivo supremo que dé significado a tu existencia. Pero, ¿tienes dificultades para alcanzarlo? Quizá tu propósito sea el correcto pero no el modo de llegar a él. Tu camino es el equivocado. En post anteriores, ‘Propósito [...]

Por |2012-10-06T16:39:44+02:00septiembre 11th, 2012|Blog, Coaching|7 Comentarios