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Las emociones ¿Y qué son? ¿Lo sabes?

                Las emociones ¿Que son? Las emociones ¿qué son? después los sentimientos, y el sistema de creencias. Actualmente se habla mucho, muchísimo, sobre inteligencia emocional, control emocional, emociones tóxicas. Pero alguien me puede decir lo que son las emociones, pues lo más seguro que todos empecemos a [...]

Por |2019-03-07T18:56:18+01:00marzo 5th, 2019|Blog, Coaching|Sin comentarios

En busca de la felicidad ¿Mito o realidad?

La felicidad como puede ser la justicia, la perfección, incluso el amor son conceptos filosóficos-teóricos, son un modo de conceptualizar aspectos de nuestra realidad; son una referencia intelectual. Perseguir su plena consecución nos lleva a la confusión y frustración. Podríamos concebir la felicidad como un mito, como aquel horizonte que según vamos acercándonos se [...]

Por |2019-02-05T08:41:28+01:00enero 27th, 2019|Blog, Coaching|Sin comentarios

Emociones tóxicas, el daño emocional existe

Nuestras emociones están ahí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar nuestra energía, porque, al momento de hacerlo, se volverán tóxicas.” B.Stamatea Todos, y seguro que tú también has experimentado... ...el daño emocional que te ocasionan ciertas experiencias, produciendo lo que podemos llamar [...]

Por |2016-10-20T19:49:06+02:00octubre 19th, 2016|Blog, Coaching|Sin comentarios

Emociones y la toma de decisiones.

Sinopsis: Cuando buscas atajos para ser feliz y no lo consigues, y te preguntas constantemente ¿Por qué será? Posiblemente tengas que empezar a tomar decisiones que transformen tu vida. Pero al mismo tiempo estás secuestrado por emociones tóxicas que no te permiten tomar esas decisiones. ¿Cómo identificar las emociones para lograr esa libertad en la toma [...]

Por |2015-12-17T08:58:03+01:00diciembre 16th, 2015|Blog, Coaching|Sin comentarios

La autoestima y el éxito

Autoestima es la opinión que tienes sobre tu propia valía. Por lo tanto dependiendo del valor que te otorgues tendrás más o menos posibilidades de tener éxito en cualquier proyecto que inicies, ya sea personal o profesional. Ya que el límite que te pongas de valoración será lo que generará  autolimitación de ir más allá [...]

Por |2015-08-15T15:25:41+02:00agosto 19th, 2015|Blog, Coaching|1 comentario

Mirándote en el espejo y cambio personal.

Para un cambio personal es imprescindible reconocer quién eres. Mírate en el espejo. Cuando pretendas  un cambio personal, indudablemente focalízate en aquellos aspectos de tu persona a mejorar o transformar, pero recuerda: para que un cambio no se diluya a la primera vuelta de la esquina, realiza una transformación holística, aquella que tenga en cuenta [...]

Por |2015-06-10T16:00:05+02:00junio 10th, 2015|Blog, Coaching|Sin comentarios

La envidia, cuando aparece la cólera.

“Cuando por la mañana se encontraba, somnoliento, con su gato ‘Jealousy’, le envidiaba a rabiar porque él sabía maullar, y él no lo había logrado nunca” Cuando la envidia hacia los demás no permite que veas tus talentos, Cuando la envidia de los otros hacía ti, arrincona tus habilidades. Cuando la envida emponzoña, intoxica tu [...]

Por |2014-06-22T13:16:27+02:00junio 25th, 2014|Blog, Coaching|Sin comentarios

Emociones tóxicas: el enfado y la ira.

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y el modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo”. Aristóteles De esta cita de Aristóteles, acabo abusando por usarla a menudo, pero como en el día a día [...]

Por |2014-04-30T18:15:30+02:00abril 30th, 2014|Blog, Coaching|Sin comentarios

Como borrar la huella de las emociones tóxicas

Después de la muerte de Elena, decidí perdonar a todos mis enemigos. Nos tranquiliza creer que las grandes decisiones se toman poco a poco, se gestan con el tiempo. Pero el tiempo no gesta nada. Solo erosiona, resta, rompe." Después de Elena,  Andrés Neuman Y esto ocurre no solo con las decisiones a tomar, sino [...]

Por |2013-09-27T17:43:53+02:00octubre 2nd, 2013|Blog, Coaching|Sin comentarios

Emociones tóxicas ¿Cómo superarlas?

‘Siento alegría, me siento triste, me invade la rabia…’ Todas las emociones en principio son buenas, o tienen una razón de ser, te permiten interactuar con tu entorno, con los otros y contigo mismo. Son recursos que dispones para una mejor interacción con tu medio y así favorecer tu supervivencia. Entonces: ¿Por qué algunas emociones [...]

Por |2013-08-27T15:27:31+02:00agosto 28th, 2013|Blog, Coaching|Sin comentarios