El acompañamiento
Sí, ya sé, me dirás que es un tópico y que no acaba funcionando, Año Nuevo Vida Nueva. ¿Qué lo has intentado muchos años? Y no ha funcionado. Que realmente necesitabas y necesitas ese cambio personal, pero no hay manera de conseguirlo. Y te digo, vale lo necesitas, pero te pregunto ¿realmente lo deseas? Supongo [...]
Cada uno vive la Navidad de un modo diferente… ¿Cómo la vives tú? Con las emociones a flor de piel. Alegría, ilusión, tristeza… en soledad. Consumiendo, sin saber el qué y el por qué, a modo de escape, para no pensar demasiado y llenar tu vacío interior. ¿No sería mejor vivirla de un modo autentico? [...]
Cuando el miedo a conectar con tu ansiedad y las aflicciones de tu interior te llevan a un escapar permanentemente de ti mismo. Te aterra parar y que las preocupaciones te invadan, con la consecuente tristeza. Eres un escapista de tu presente. La preocupación por perderlo todo, verte sin nada, y que el sufrimiento te [...]
Entrando en un terreno pantanoso, de contenido altamente sensible. Cuando nadie se atreve a hablar de la relación con los padres. Agradecido estás por todo lo que te han enseñado, ofrecido, apoyado. Pero cuando con toda la buena intención del mundo te han dañado, de eso nadie se atreve a hablar, ni contar. Cuando por un exceso [...]
Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos planteado un cambio, un cambio radical, aquel de 180º, aquel que nos da miedo, vértigo ante la posibilidad de no regreso. Aquel en él que debemos exponer nuestra 'ropa' más harapienta. Y el viaje ¿Es una opción válida? ¿O es una pérdida? Aunque en el fondo [...]
Por la noche todos los gatos son pardos, o negros. ¿Cómo te distingues de los demás? ¿O queriendo agradar a todos no gustas a nadie? Ya ha llegado el momento de conquistar la libertad, pero antes de empezar el camino de conquista de la misma, que no es más que el espacio, el tiempo que [...]
Cuando el miedo ante un futuro incierto te hace explorar todas las opciones posibles, y te encuentras falto de apoyo y orientación. Entonces no caminas tranquilo por la vida, y acabas apegándote a alguna creencia externa. Y te dices: ‘Debo hacer lo que se espera de mí.’ Esa inseguridad en ti mismo hace que tu [...]
El estado de una persona que no está en guerra ni consigo misma ni con los demás es una de las características más significativas de una autoestima sana.” Nathaniel Branden ¿Cuál es el nivel de tu autoestima? ¿Qué es la autoestima? La autoestima es tu autoevaluación en base a la interacción en los diferentes momentos de tu [...]
¿Cuándo se inventó el amor cortes? ¿Es una vanidad más del ser humano? ¿O siempre ha existido? ¿Y el mal de amores? Y pretendiendo alcanzar aquel amor caracterizado por el hechizo transgresor de la realidad, y te quedas sol@, y esa soledad te abruma y no sabes hacia donde ir. Y la vanidad, yo me [...]
Como si fuese tan fácil. Pues no, no lo es. Pero siempre puedes utilizar un protocolo para ir desgranando tus pensamientos, tus ideas, y: Tu meta en la vida. El propósito, el significado que tiene para ti. Te presento de una manera breve y resumida el protocolo en base al Critical Thinking. Nota: si deseas [...]
