Energía negativa ¿Cómo liberarse de ella?
¿Cómo conseguir transformar la energía negativa en positiva? ¿Cómo brillar? ¿Cómo convertirte en tu luz propia? ¿Y una referencia para los demás? ¿Qué tal seguir estos criterios? Sonríe. No te contengas, sonríe, muestra que estás en paz y equilibrio contigo mismo. [...]
¿Tienes el control de tu vida?
¿Crees que eres de los que tienes el control de tu vida? Si es así ¡Enhorabuena! ¿Decides tu presente y futuro? ¡Fenomenal! ¿O te dejas llevar por la corriente? Y nunca estás satisfecho. Si el día a día, las circunstancias te [...]
Realidad líquida. Tu nuevo mundo
El filósofo Zygmunt Bauman acuño el termino ‘Realidad liquida’ para indicar que nuestra realidad cotidiana se transforma, muta permanentemente, creándonos incertidumbre y desasosiego. Ello requiere de ti una metamorfosis como ser humano de cada uno de tus áreas de vida, para [...]
Emociones bajo control
Si no controlas tus habilidades emocionales, si no tienes consciencia de ti mismo, si no eres capaz de controlar tus emociones estresantes, si no puedes tener empatía y relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que seas, no vas a [...]
¿Perfección? No existe, ¿o si?
Procurando lo mejor estropeamos a menudo lo que está bien". W. Shakespeare Cuando persigues que todo sea perfecto, y empujas, presionas, persigues…y consigues los resultados contrarios a los que esperabas. A cualquier acción le corresponde una reacción, por lo tanto [...]
La naturaleza del miedo. Entender para vencer
Cualquier cosa que el hombre gane debe pagarla cara, aunque no sea más que con el miedo de perderla.” Friedrich Hebbel Nuestra desarrollada propensión a ser previsores y a sentir ansiedad probablemente origina muchas de nuestras virtudes, pero también muchos [...]
Mujeres condenadas. Oda a las mujeres con valentía
El testimonio de las mujeres es ver lo de fuera desde dentro. Si hay una característica que pueda diferenciar el discurso de la mujer, es ese encuadre. “Carmen Martín Gaite Siempre ha sido difícil ser mujer, pero en estos tiempos [...]
Tomar una decisión, ese difícil paso
La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarse un poco para abrirla: si uno la empuja, la cierra cada vez más. La parte más difícil en el proceso de la toma de una decisión no es [...]
El problema real del cambio. Un nuevo paradigma
Cuando cambia la infraestructura, retumba todo” Stan Davis Cuando llegas a consolidar tu zona de confort pretendes que permanezca estable, sin cambios, estática, sin sorpresas. Pero en el momento actual en el que vivimos está inmerso en un cambio, más [...]
Cambio de vida con éxito. La última etapa
Basta con que escuches en silencio y lo oirás todo. No existen ni verdad ni error, ni objeto ni figuración" Emil Cioran El momento crucial para avanzar en la decisión de emprender un cambio de vida es comenzar. Y el [...]
Cambio de vida. Pequeños cambios de hábitos.
Hábito es aquella acción que haces de forma repetitiva, y sin pensar. Es algo que tienes interiorizado de tal manera que acabas ejecutándolo de forma automática. ¿Imaginas si tuvieses que pensar y seguir un procedimiento, paso a paso para todas [...]
Cambio de vida ¿Cómo saber si lo necesitas?
Cuando consideras que tu vida es perfecta y nada hay que cambiar. Cuando un cambio de vida es para los perdedores, para los inadaptados, para los infelices, un cambio para los que se han perdido. Pero un día pierdes tu [...]